腰痛が～肩の凝りが～身体が硬い～

施術はもちろんですが、患部に効くストレッチも教えてますよ

動画でもありますが、直接教わった方が理解しやすいですね(^^♪

やった、やらないで、次の日が違います！

少しの空き時間で伸ばし、動かしていきましょう(^o^)／

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