長引く(数か月～数年)続く痛み、
運動不足が原因かも。。。
(症状により安静が良い場合もあります<(_ _)>)
数十年変わらないスタイル(仕事や生活習慣)
同じ事繰り返せば同じ所が痛くなる。。。
凝り固まりも増してきますね(>_<)
軽めの運動でもいいから始めましょう
(１０～15分歩くでもいいです)
血流回して代謝を上げて、固まった筋肉
動かして生きましょう(^^)
当院では、新型コロナウィルス拡散防止のため、院内衛生強化に努めております。
〇予防対策のためマスクを着用しています。
〇手洗い・アルコール消毒を徹底しています。
〇１時間ごとの換気で空気を入れ替えています。
〇施術を行う部屋を空間除菌しています。
〇ご来院のお客様にアルコール消毒をお願いしています。
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