秋晴れ～気持ちのいい一日(^^)
よく言う、あたりまえ、常識を、
疑ってみては！？
腰が痛いときは温める(急性、ぎっくり腰の時は逆効果)
サポーターやテーピングは筋肉を弱める(筋肉を保護し動きやすくなるので周りの筋肉の負担を軽くしてくれる)
痛みが出るのは筋肉が弱ってるから(使い過ぎによる筋肉疲労もあり休め、緩ましてあげた方がいい)
ヨガやストレッチ、体幹トレで瘦せる(正しくできてれば良いですが、間違った動き、見よう見まねでは怪我のリスクが高い)
あの有名店は美味しい(味覚は人それぞれ、情報を食べてるかも。。。)
情報が多過ぎる時代、自分に合ったもの、人と違っていいのでよく見極めてみましょうね(^^)
当院では、新型コロナウィルス拡散防止のため、院内衛生強化に努めております。
〇予防対策のためマスクを着用しています。
〇手洗い・アルコール消毒を徹底しています。
〇１時間ごとの換気で空気を入れ替えています。
〇施術を行う部屋を空間除菌しています。
〇ご来院のお客様にアルコール消毒をお願いしています。
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