最近多くなってきた首のヘルニア(スマホ首・ストレートネック)
最近多くなってきたのが、首のヘルニア患者の増加です。
以前は、椎間板ヘルニアといえば圧倒的に腰だったのですた、近年では首のヘルニアの方が多くなりました。
首のヘルニアの原因の多くは、スマホやパソコンを長時間使う生活習慣が関係していると言われ、最近では『スマホ首』の名前でも知られるようになってきました。
このような症状を改善するには、日々の習慣を変える必要があります。
首の骨は、頸椎と呼ばれる7つの骨からできていて、頸椎と頸椎の間にはクッションの役割をしている椎間板という軟骨があります。
さらに頸椎の後ろにも、椎間関節という軟骨があります。
下を向いたときの負荷がこの軟骨にかかり続けると、すり減って変形してしまい、変形した軟骨が神経に当たって痛みやしびれを起こすのが椎間板ヘルニアです。
以前は、椎間板ヘルニアといえば圧倒的に腰だったのですた、近年では首のヘルニアの方が多くなりました。
首のヘルニアの原因の多くは、スマホやパソコンを長時間使う生活習慣が関係していると言われ、最近では『スマホ首』の名前でも知られるようになってきました。
このような症状を改善するには、日々の習慣を変える必要があります。
首の骨は、頸椎と呼ばれる7つの骨からできていて、頸椎と頸椎の間にはクッションの役割をしている椎間板という軟骨があります。
さらに頸椎の後ろにも、椎間関節という軟骨があります。
下を向いたときの負荷がこの軟骨にかかり続けると、すり減って変形してしまい、変形した軟骨が神経に当たって痛みやしびれを起こすのが椎間板ヘルニアです。
ストレッチはしていいの?
仕事中や何かに集中しているとき、首のダルさや肩こりを感じると、背伸びして軽いストレッチをすると気持ちいいですね。
しかし、そのダルさや肩こりが、頸椎ヘルニアによるものであれば逆効果です。
ヘルニア治療の基本は安静なので、首のストレッチなどは行ってはいけません。悪化する恐れがあります。
むやみに動かさず安静にして、痛みが和らいだら当院の施術を受けて下さい。
しかし、そのダルさや肩こりが、頸椎ヘルニアによるものであれば逆効果です。
ヘルニア治療の基本は安静なので、首のストレッチなどは行ってはいけません。悪化する恐れがあります。
むやみに動かさず安静にして、痛みが和らいだら当院の施術を受けて下さい。
どんな施術をするの?
首や肩の痛みや痺れを起こしている原因を調べ、必要の姿勢や頸椎のバランスを調整しながら、首のヘルニアにアプローチしていきます。
出来るだけ早く症状の無い状態にするために、首の調整なので心配される方も多いと思いますが、安心して施術をお受けください。
出来るだけ早く症状の無い状態にするために、首の調整なので心配される方も多いと思いますが、安心して施術をお受けください。