ＫＯＢＡ式体幹トレ☆バランストレーニングとは
超一流のスーパーアスリート、世界で活躍するサッカー選手や、プロ野球の選手達も実践しているコバ式体幹トレーニング。
インナーマッスルとアウターマッスルを鍛え、バランスが良く体にブレの無い軸を作ります。
スポ少や部活で頑張る子供達、パフォーマンスアップしたいスポーツ愛好家の方、シェイプアップしたい方、いつまでも若々しくありたい方、健康美を取り戻したいＯＬさん等、色んな方が取り組んでいます。
本やＤＶＤを見ながら個人で行うトレーニングと、直接指導されるトレーニングは全然違いますので、是非体験して下さい。 プロアマ問わず、個人でも団体でも指導いたします。お気軽にお問い合わせ下さい。
ＫＯＢＡ式体幹トレーニングの、 メリットと能力強化、 美ボディについても、ご覧になってください。
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